本 科 生 毕 业 论 文
论文题目: 海口市美兰区小学开展跳绳课程的调查与研究
专
业：
社会体育指导与管理
目 录
1 引言.......................................................1
1.1 选题依据...............................................1
1.2 研究意义...............................................1
1.3 研究现状...............................................1
1.3.1 国外研究现状......................................1
1.3.2 国内研究现状......................................2
1.4 研究方法...............................................3
1.4.1 文献研究法........................................3
1.4.2 问卷调查法........................................3
2 问卷调查设计及实施.........................................3
2.1 调查对象...............................................3
2.2 问卷设计...............................................3
2.3 问卷发放与回收.........................................4
3 海口市美兰区小学跳绳课程开展现状分析.......................4
3.1 课程教学调查现状分析...................................4
3.1.1 教学内容分析......................................4
3.1.2 教学组织形式分析..................................5
3.1.3 教学方法分析......................................5
3.2 教师调查现状分析.......................................6
3.2.1 体育教师年龄与性别的调查与分析....................6
3.2.2 体育教师学历的调查与分析..........................6
3.2.3 体育教师对跳绳学习途径的调查与分析................7
3.3 学生调查现状分析.......................................8
3.3.1 学生喜欢参与的体育项目............................8
3.3.2 学生了解跳绳的途径................................9
3.3.3 学生参与跳绳项目态度分析..........................9
3.3.4 学生对于跳绳认知情况分析.........................10
4 海口市美兰区小学跳绳课程的制约因素........................11
4.1 教师缺少进修与培训....................................11
4.2 缺乏跳绳理论教材......................................11
4.3 学生缺少兴趣爱好......................................11
5 海口市美兰区小学跳绳课程优化措施..........................12
5.1 加强师资队伍建设......................................12
5.2 规范校本课程开发......................................12
5.3 培养学生兴趣爱好......................................13
6 结论与建议................................................13
6.1 结论..................................................13
6.2 建议..................................................13
参考文献..............................................15
致谢..................................................16
附录..................................................17
IV
海口市美兰区小学开展跳绳课程的调查与研究
摘 要： 当前小学生因为近视问题、肥胖问题等越发突出，对学生的学习和生活产生了严重不利影响。 跳绳在小学阶段
所拥有的价值和优势，促使跳绳在小学中进行推广具备了可行性。本文采用分卷调查的方式，对海口市美兰区 12 所小学开
展跳绳课程情况进行调查与研究。当前，海口市美兰区小学在体育教学方面教师呈现年轻化，本科学历是教师的主力军，但
缺乏跳绳方面的专业性教师人才，部分学校在开展教学方面内容相对单一，对教师缺乏进修与培训的机会，跳绳理论教材相
对不足，学生对跳绳的兴趣和积极性有所欠缺，不利于跳绳课程的高质量发展。为此，提出了要进一步加强师资队伍建设，
规范校本课程开发，培养学生兴趣爱好等措施，确保教师能够利用专业知识把学生引导到跳绳的运动中来，促进学生的身心
健康全面发展。
关键词 : 小学阶段；跳绳运动；问卷调查；优化措施
Haikou Meilan District Elementary School to carry out rope skipping curriculum
investigation and research
Abstract ： At present, the problem of myopia and obesity among primary school students is becoming more and
more serious. The value and advantages of rope skipping in primary school make it feasible to popularize rope
skipping in primary school. This paper investigates and studies the implementation of rope skipping courses in 12
primary schools in Meilan District, Haikou. At present, the teachers of Meilan district primary school in Haikou are
young in the aspect of physical education. The undergraduate education is the main force of teachers, but there is a
lack of professional teachers in the aspect of rope skipping, in some of the schools inspected, the teaching contents
were relatively monotonous, there was a lack of opportunities for teachers to further their studies and training, there
was a relative shortage of teaching materials on the theory of rope skipping, and there was a lack of interest and
enthusiasm among students in rope skipping, is not conducive to the high-quality development of rope skipping
courses. Therefore, some measures are put forward, such as strengthening the construction of teachers, standardizing
the development of school-based courses, cultivating students' interests and hobbies, etc. , promote students' physical
and mental health and all-round development.
Keywords : Primary school stage; rope skipping; questionnaire survey; optimization measures
1
1 引言
1.1 选题依据
在新时代，随着社会经济的高速发展，我国在经济改革的过程中，对素质教育也更加的重视，小学生的
身体素质建设情况已经引起了国家的高度关注。习近平总书记曾指出，要努力的提高人民群众的身体健康水
平，同步发展群众体育和竞技体育，把我国由体育大国建设成体育强国。海口市美兰区截止到 2023 年 3 月
有中小学校共 104 所，其中公办初中学校 12 所，小学 81 所，民办学校 11 所，幼儿园 146 所，教育机构 54
所。美兰区在 2023 年投入 1.29 亿，对 47 所小学进行了标准化和基础设施配套建设，为海口市美兰区小学开
展跳绳课程创造了良好的基础条件。
当前，小学生因为近视问题、肥胖问题等越发突出，对学生的学习和生活产生了严重不利影响。而跳绳
作为一种非常简易的 低 成本 运动 方式，对改 善 小学生的身体健康 具 有良好的作 用 。而 且 ，跳绳不 仅可以 实现
小学生的身体 锻炼 ， 还可以 培养小学生 具 有良好的 节奏感 、 自信心 和 协 调性。 通 过开展小学跳绳课程，对于
提高小学生的身体素质， 避免 小学生过 多 的 沉迷 于 手 机和 网络游戏 。而 是通 过小学跳绳课程把小学生 吸 引到
户 外参加 锻炼运动 ， 增 强小学生的身体素质和社 交能 力作 用明显 。
1.2 研究意义
小学跳绳课程作为小学 阶段 非常重要的体育活 动 ，对于提高小学生的身体素质，培养学生的 团 队 精神 、
协 调性和 自信心 等作 用明显 。 然 而，在实 际 课程进行中，由于缺乏有 效 的培训方法和教学 策略 ， 很多 小学调
试 课程 遇 到了 多 种 困难 ， 甚至 在课程的过程中会出现 受伤 的情况。 通 过对海口市美兰区小学开展跳绳课程的
调查与研究， 采用 问卷调查的形式，对所选 取 的 12 所小学进行问卷调查，分析当前海口市美兰区小学跳绳
课程开展的现状及 存 在的制约因素， 并 提出加强师资队伍建设、规范校本课程开发、培养学生兴趣爱好等措
施，有 助 于 采用 更加科学有力的 策略 与方法，提高小学生跳绳技 能 和身体素质， 促 进学生的 全面 健康发展。
1.3 研究现状
1.3.1 国外研究现状
在国外，跳绳已经成为一项 受 欢 迎 的体育 运动 和健身活 动 。有 许多 研究 探讨 了跳绳对于儿 童 身 心 健康的
积极 影响， 以 及 如何通 过跳绳教育 来促 进儿 童 的发展。
据新 华 社 报道（ 2023 ） ， New York Public School Sports Leagu 认为跳绳 属 于非常有 效 的有 氧运动 ，对于
增 加人的身 心 健康 具 有 显著 作 用 ，对 锻炼价值 方 面 也非常 明显 ，已经把跳绳 这 一 运动 项目 纳 入到了 纳 入到了
体育课 堂之 中，经过一 段 时 间 实施 之后 ，对提 升 中小学的身 心 健康作 用明显 [1] 。
Mora-González J （ 2021 ） 提到，美国 纽 约已经把跳绳 这 一 运动 项目 纳 入到了学校的体育课程 之 中， 并且
获得 了师生的一致 肯定 。 德 国在中小学教育方 面 也专 门 开设了跳绳课程，教学内容方 面 非常 丰富 ，种 类 非常
繁多 ， 并且排列 了 很多团 体 合 作的 表演 形式 来吸 引同学 积极 参与到体育 运 跳绳 运动之 中， 获得 了一致好 评
[2] 。
Silver ， M （ 2020 ） 认为，跳绳在国外的学校发展的情况非常良好， 被 学生 广泛 喜爱。跳绳已经成为了
一种在体育课 堂 非常 受 欢 迎 的 运动 形式， 并且 已经有国家专 门 设 立 跳绳的 节 目在中小学体育教学中进行大力
推 [3] 。
1.3.2 国内研究现状
在国内， 虽然 跳绳已经成为小学体育课程中重要的内容 之 一， 但是 对于小学生跳绳课程的研究 相 对 较 少。
近年 来 ，随着人 们 对于儿 童 身 心 健康重视程度的提高，越 来 越 多 的学 者 开 始 关注小学生跳绳课程。
钟晓辉（略 论小学体育跳绳 运动 的开展 [J]. 新课程研究， 2020 （ 14 ） ： 112-113 ） 跳绳 运动是通 过身体 持
续 性的跳 跃 ， 让 身体的 下肢肌肉 进行有规 律 的 舒张 收 缩 ，对于学生 肌肉 的发育作 用 非常 明显 ，在跳绳 运动 过
程 之 中，实现对学生在 骨骼 方 面 进行 纵向压 力， 来刺激 学生的 韧带 和 骨骼肌 的生 长 发育，对于提高学生的身
体素质作 用明显 [4] 。
周红燕（ 跳绳在小学体育教学中的 积极 作 用 [J]. 文科爱好 者（ 教育教学 ） ， 2021 （ 04 ） ： 171-172 ） 指出，
跳绳 运动需 要身体的 各个器官相互充 分的 协 调配 合来完 成， 尤 其 是需 要 脑 、 腿 、 手之间 的 充 分的 协 调配 合 ，
2
对提高学生的身体的 灵敏 性和 各器官之间 的 协 调性作 用明显 。在跳绳的过程中，实现了学生对身体 各个部位
之间 进行 充 分的 锻炼来增 强身体的 协 调配 合能 力 [5] 。
朱雪山（太原 市 阳曲县 小学跳绳开展现状调查研究 [J]. 体育科技文献 通报 ， 2020 （ 01 ） ： 161-163. ） 指出，
中小学生经常参加跳绳 运动 对 增 强 韧带 的力 量 、关 节 的力 量 和 肌肉 力 量 作 用明显 ，对 促 进学生的 骨骼 的进一
步生 长 ，加强新 陈 代谢优 势 有目共 睹 。跳绳 带来 了学生 灵敏 性的提高、 弹 跳性的提 升 和 协 调性的加强 [6] 。
江道华（ 我国跳绳 运动 研究 可 视化分析及 启示 [J]. 南京 体育学 院 学 报 ， 2021 （ 10 ） ： 22-30 ） 指出：在跳
绳 运动 中，学生的 弹 跳 能 力、 耐 力、 协 调 能 力等身体素质也会 得 到 很 好的提 升 [7] 。
综上 所 述 ，国外在跳绳 运动 方 面主 要 集 中在对学生身 心 健康方 面 的研究， 以 及跳绳在学校体育教学方 面
的情况，研究的 层面相 对 狭窄 ， 但 研究的 深 度非常好， 具 有一 定 的 客观 参考 价值 。国内对跳绳在研究的理论
方 面偏多 ， 说明 跳绳作为一项体育 运动 ， 具 对学生身体素质的提 升 意义非常 明显 。跳绳 这 一 运动 在中小学体
育教学中 被逐渐 认 可 ，对提 升 中小学生身体素质， 促 进学生身 心 健康 全面 发展 具 有一 定 现实作 用 。
1.4 研究方法
1.4.1 文献研究法
通 过查 阅相 关文献，了解国内外小学生跳绳培训的现状、发展 趋势 和 存 在的问题等。
1.4.2 问卷调查法
设计问卷， 以 海口市美兰区小学 12 所小学学生和教师为研究对象， 以 分 层 随机 抽样将 海口市美兰区 9
个街道 进行分 层 ，在 每 一 个街道里抽取 一所小学，共 12 所学校发放学生问卷 420 份 、教师问卷 48 份 ，其中
每个 学校学生问卷 35 份 ，教师 4 份 ，了解 他们 对小学生跳绳培训的认知、态度和 需求 等。
2 问卷调查设计及实施
本文 以 海口市美兰区小学开展跳绳课程开展情况及优化 策略 为研究对象， 以 体育科研方法为基础进行问
卷设计，由本人 亲自 制 定 问卷调查的内容，同时发放、回收问卷， 从 而 掌握第 一 手 资 料 。本研究共设计 两个
问卷，一 是 教师问卷， 二是 学生问卷。
2.1 调查对象
以 分 层 随机 抽样将 海口市美兰区 9 个街道 进行分 层 ，在 每 一 个街道里抽取 一所小学，同时 还 选 取 了参加
2022 年海 南省 小学生跳绳 锦 标 赛 的 3 所学校，共 12 所学校发放学生问卷 420 份 、教师问卷 48 份 ，其中 每个
学校学生问卷 35 份 ，教师 4 份 。 具 体 见表 1 ：
表 1 调查的 12 所学校的基本 信息
序号
学校
序号
学校
1
海口市 第二十五 小学
7
海口市 第十三 小学
2
海口市 英才 小学
8
海口市 第二十九 小学
3
海口市 景山 学校 （ 小学 部）
9
海口市 第八 小学
4
海口市美 舍 学校 （ 小学 ）
10
海口市 第十六 小学
5
海口市 寰岛 实 验 小学
11
海口市 白沙门 小学
6
海口市 龙峰 实 验 小学
12
海口市高 坡 小学
2.2 问卷设计
根 据研究目的， 搜集 与跳绳 相 关的文献，结 合 调查问卷的设计规 定 ， 最终 制 定 了 “ 海口市美兰区小学跳
绳课程开展现状调查问卷 ” ，为了 保障 问卷的有 效 性 以 及科学性，在导师 以 及其 他 教师 们 的 帮助下 ，对问卷
进行 多次 修 订 和优化， 从 而形成 最终 问卷。
2.3 问卷发放与回收
本人在 2023 年 10 - 12 月 份 ，在海口市美兰区 12 所小学实 地走访 进行问卷的发放和回收。为本论文 撰写
提 供 主 要参考与分析依据。 具 体发放情况 如表 2 所 示 。
3
表 2 问卷发放与回收 统 计 表
问卷
发放问卷
回收问卷
有 效 问卷
回收 率
（ % ）
有 效 率 （ % ）
学生问卷
420
411
405
97.9
98.5
教师问卷
48
44
44
91.7
100
3 海口市美兰区小学跳绳课程开展现状分析
随着海口市美兰区对学生体育教育的 深 入发展，校园体育文化建设也在 逐渐得 到重视， 促 进中小学生体
质健康的 运动将 会成为一种新 型 的校园体育文化， 这 一种新兴的文化 将极 大 地 影响 各 校园的校 风 和学 风 ， 推
动 学校的 全面 发展 [8] 。跳绳作为趣 味 性强的体育 运动 项目， 适 合 小学 阶段 年龄 特征 的 需 要。本研究 主 要对海
口市美兰区小学跳绳课程开展情况、教师教学内容、学生认知水平等现状展开调查，关注跳绳在海口市美兰
区小学发展的 最 新 动 态，为其在学校中的 普 及和发展 做 好 充 分准 备 。
3.1 课程教学调查现状分析
3.1.1 教学内容分析
表 3 海口市美兰区 12 所小学跳绳 授 课内容
序号
学校
授 课内容
1
海口市 第二十五 小学
计时计 数 （ 1 分 钟 单摇 、 双摇 ） 、 混 合（ 3 分 钟 10 人
长 绳 “ 8” 字 跳 ） 、 交互 绳 车轮 跳
2
海口市 英才 小学
计时计 数 （ 1 分 钟 单摇 、 双摇 ） 、 车轮 跳
3
海口市 景山 学校 （ 小学
部）
计时计 数 （ 1 分 钟 单摇 ） 、 交互 绳
4
海口市美 舍 学校 （ 小学 ）
计时计 数 （ 1 分 钟 单摇 、 双摇 ） 、 10 人 “ 8” 字 跳
车轮 跳、 交互 绳、 个 人
5
海口市 寰岛 实 验 小学
计时计 数 （ 1 分 钟 单双摇 ） 、 车轮 跳、 10 人 “ 8” 字 跳
6
海口市 龙峰 实 验 小学
计时计 数 （ 1 分 钟 单摇 、 双摇 ） 、 10 人 “ 8” 字 跳
7
海口市 第十三 小学
计时计 数 （ 1 分 钟 单摇 ） 、 车轮 跳
8
海口市 第二十九 小学
计时计 数 （ 1 分 钟 单摇 ） 、 交互 绳
10 人 “ 8” 字 跳、 个 人
9
海口市 第八 小学
计时计 数 （ 1 分 钟 单摇 ） 、 10 人 “ 8” 字 跳、 车轮 跳
10
海口市 第十六 小学
计时计 数 （ 1 分 钟 单摇 ）交互 绳
11
海口市 白沙门 小学
计时计 数 （ 1 分 钟 单摇 ）
12
海口市高 坡 小学
计时计 数 （ 1 分 钟 单摇 ）
从表 3 可以 看 出，在调查的 12 所学校 均 有开展跳绳课程， 但每 所学校的教学内容 都 存 在一 定 的 差异 ，
从 整 体 上来说 ，跳绳教学内容 主 要 以 一分 钟 单摇 为 主 ，其 次是 10 人 “ 8” 字 跳和 车轮 跳， 但是 ， 这 些 教学内
容 都 较 为 单 一， 没 有 多样 性和 挑战 性，在 12 所学校中， 每 一所学校 都 有开展 1 分 钟 单摇 ， 可能是 因为 1 分 钟
单摇 是 学生体质健康 测 试 的内容，学校 比 较 重视。而基于学校师资的 限 制，在开展其 它 时 可能存 在资 源 不 足
的现象。
3.1.2 教学组织形式分析
表 4 教师教学组织形式调查 表
教学组织形式
个 别教学
小组教学
班级授 课
频率
3
6
12
百 分 比
25%
50%
100%
由 表 4 得 知，在调查的 12 所学校中，所有教师教学 均 采用 班级授 课组织形式，而在 这 些 学校 里 ， 还 有 9
所学校会在 班级授 课 之后采用个 别教学和小组教学的组织形式。 这主 要 是 因为所有学生在体育常规课中 需 要
练 习 1 分 钟 单摇 ，而 采用个 别教学和小组教学 则 是用来 训 练 参加 比 赛 的专业学生。由 此 可见 ， 个 别教学 比 较
